HDLコレステロールの数値が高い人が気をつけたい生活上のポイント！

「HDLコレステロールは善玉だから、高ければ高いほど良いのでは？」と思う方も多いかもしれません。 確かにHDLコレステロールは、血管の中にたまった余分な脂質を回収する働きを持ち、動脈硬化を防ぐ重要な成分です。

しかし、HDLコレステロールの値が「異常に高い」場合は、必ずしも健康的とは限りません。 その裏には特定の病気や代謝の異常が隠れていることもあります。

この記事では、HDLコレステロール値が高いときに考えられる健康への影響や注意点について詳しく解説します。 「数値が高い＝安心」と思い込まず、正しい知識を身につけましょう。

HDLコレステロール値が高い場合の健康への影響は？

「HDLコレステロールが高いと言われたんだけど、何か問題があるのかな？」 健康診断などでHDLコレステロール値の高さを指摘され、このように疑問に思っている方もいらっしゃるでしょう。

通常、HDLコレステロール値が高ければ心臓発作や脳卒中のリスクが下がるとされており、HDLコレステロールには基準値の上限が設けられていません。 しかし、HDLコレステロール値が異常に高い場合は何らかの病気が隠れているかもしれません。 このような病気の場合には、HDLコレステロール値が高くても動脈硬化を予防できていない可能性もあります。

HDLコレステロール値が並外れて高いと指摘された場合は、早めに原因を知ることが重要です。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

HDLコレステロールは「善玉」と呼ばれる通り、通常は健康に良い働きをします。 しかし、数値が異常に高い場合は、体の中で何らかの異常が起きているサインかもしれません。 早急に原因を知ることが重要です。医師に相談してみてください。

監修者コメント

吉良 文孝

2003年東京慈恵会医科大学を卒業後、東京警察病院で初期研修を実施。内科全般や救急を学び、消化器内科に入局。
2011年からJCHO東京新宿メディカルセンターで消化器内科医長を務め、2017年から非常勤医師として勤務。都内内科クリニックや健診専門クリニック、医師会など様々な医療現場での勤務も並行して行う。また、株式会社サイキンソーではCMEOとしても活動。
2018年に東京都豊島区に「東長崎駅前内科クリニック」を開設し、おなかの悩みを抱えた方が多く来院し、胃カメラや大腸カメラの検査も多く行っている。
2023年には埼玉県和光市に「さいたま胃腸内視鏡と肝臓のクリニック和光市駅前院」を開設。

診療現場では、「善玉コレステロールなのだから、HDLコレステロールは高いほど安心ですよね」と尋ねられることがよくあります。

確かにHDLコレステロールの低値は動脈硬化性疾患のリスクと関連しますが、数値が高いほど健康効果が大きくなるわけではありません。

極端な高値には、遺伝的な体質のほか、飲酒習慣、甲状腺や肝臓の病気、服用中の薬などが関係する場合があります。

健診で高値を指摘されたときは、HDLコレステロールだけを見て安心したり、反対に必要以上に心配したりせず、LDLコレステロール、中性脂肪、血圧、血糖値なども含めて確認することが大切です。